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年中の息子がマラソン大会に向けて走る練習を始めたのですが手の振り方がなってなくてどうにかしたい思い、調べていたらこの本に辿り着きました。 まだ教えた通りに振ることが出来ないので、トレーニングで自然に身についてくれると有難いです。 前半のトレーニングだけですが、実際にやってみて手の振りが良くなった気がします。 後半のトレーニングは年中にはまだ難しそうなので来年か、小学生になってから実践してみます。
- ぽぽやも
- 26歳
- アトピー
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茂木さんの本ははじめて読みましたが とても分かりやすくてサクッと読めました 生活に走ることを取り入れいきたいです
- openair5226
- 34歳
- アトピー
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思ったより内容が薄い…。ランニングコースも東京とかばかりだし。 美容室等でパラパラ見る程度にはいいかも。
- yzyyzy
- 22歳
- アトピー
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私が35年前に習った走り方といろんな面で真逆でした。 来月の運動会のリレーで、早速試してみます。 今から、武者ぶるいしています。 ＤＶＤ付きで、解説も丁寧でわかりやすいですよ！
- やっしー3275
- 30歳
- アトピー
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きちんと包装されて届きました。注文してから直ぐに届き､助かりました。
- 楽子7269
- 38歳
- アトピー
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フルマラソンの練習用に購入。 早速使ってます。
- radiok
- 26歳
- アトピー
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お二人の前向きな生き方が好きです！ 頑張って美脚になりたいです！！
- カルーモ
- 34歳
- アトピー
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最近何かと話題の日本陸上界。世界に打って出るのももう少しですね。この本は、そうした少年や指導者に気希望を持たせる本です。ぜひ熟読吟味してください。
- フレンド3437
- 42歳
- アトピー
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ランニング初心者なのですが、初マラソンで膝を痛め、走り方の勉強にと購入しました。絵や写真が多く、とても分かりやすいです。また故障に対する対応も書かれていて役立ちます。情報量としては、少し少なめですが、まずはじっくり読んで練習してみようと思います。
- 1976.k
- 30歳
- アトピー
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友人からこの本の前のものを借りて読んだらとてもよかったので、自分のものを欲しくて買いました。 ４か月前からの練習方法も載っていて、とても参考になりました。
- こたかい
- 38歳
- アトピー
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月別に大会の情報が記載されていてとても読みやすいです。
- job-1192
- 46歳
- アトピー
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![フィギュア [破損品] ねんどろいど クリア 「DRAMAtical Murder」](https://www.suruga-ya.jp/database/pics_light/game/602808811.jpg)
C 中古品として考えても、気になるキズや汚れなどがある状態
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