【超特価】 香川　尽誠学園高校　ユニフォーム　甲子園 応援ユニフォーム、ウエア

★★★★★

2024-03-30

いろんな情報が載っていて見やすいし、役立ちそうです。

• タカシッペ１９７５
• 30歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-01-11

お肉、お魚、副菜、ご飯・麺と分けてあり、それぞれ、数ページは献立(メイン・副菜・汁物)が掲載されてます。 際立ってコレがいい！ってレシピはないですが、５００円でこの品数の多さは料理初心者にはかなり嬉しい♪ 参考にレシピ目次をパシャリ☆(＊クリックで拡大します) バーゲン本の為、裏にシールが貼ってあります。

• マロンＰＰ
• 38歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-03-28

家族に普段使いするのにとってもいいかも 大きなおかず・小さなおかず・お吸い物系と色々レパートリーもあります 男の人でも食べやすい料理が多いので私は良かったと思います

• naka_hasan
• 26歳
• アトピー
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購入品

★★

2024-04-11

安かったのでダイエットのためにと思い購入してみました。

• いづぼんぬ
• 34歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-04

結構分厚くページ数も品数もとても多いです！ レシピが２人分なのがとても嬉しいです☆ 苦手な揚げ物が掲載されてないのが有難いvV メイン・サブだけでなく、デザートなんかも掲載されてます。 書店でもバーゲンになってたのですが、５００円以上してたのでお得☆ バーゲン本なので、裏にシールが貼ってあります。 多すぎて全部は無理ですが、参考に目次の一部をパシャリ☆

• なぁちゃん0317
• 42歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-09

実行するのはちょっと難しそう･･･がんばらないと！

• ニャオ7108
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-21

きちんと実行すればスリムになれるだろうと思える内容でした。 もちろん、野菜をたくさん取った方がいいですし。 ただ、摂取した方がいい油分もあると思いますし、 調理方法も、これに従って徹底すると、意志が強くないと、 リバウンドしそうな気がしました。

• 村長♂
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

材料があまり手元にないものが多く、正直一品も作ることなく、古本屋に売ってしまいました。でも、カラダを中から暖めることは大切ですよね★この先生の考え方には共感しています。

• Panda222
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-07

表紙がきれいなのでディスプレイの意味も込めて購入

• oasisfreak
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

野菜のおかず１も購入して気に入っていたので２冊目が発売になって迷わず購入しました。一冊目同様、野菜だけで作ってるとは思えないレシピばかりです。

• sayukau
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-22

ブログを見て本を買いましたが、ブログの中で自分の気に入ったレシピを探したほうが良いように思いました。

• ＢＯＯ7585
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

主人がコレステロールが高く、勉強しようと思い購入しました。一通り読んでみましたが…ちょっと難しかったです。

• Ｐｏｙｏ
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-08

８割が和食、残りはカレー・パスタ・中華などのメニューを、やや低カロリーにアレンジしたレシピ。 下ごしらえの手順などを簡略化してあるので、お料理初心者には手始めに色々作ってみるのにいいでしょう。基本的メニューが多いので私には物足りなくこの評価です。 著者は管理栄養士とあって各メニューにエネルギーと食物繊維量の記載があります。

• kuusuke55
• 46歳
• アトピー
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★★

2024-04-01

何個か作りましたがとても良かったです。 普段の料理より調味料が少ないのにしっかり美味しい味がして驚きです。 やさしい味が多いので1歳の息子にも食べさせられる物が多くもうすでに大活躍してます。 まだ買ったばかりですが、野菜の扱い方が良く分かりお料理の幅が広がりました。勉強になりました。

• ゆきなちん
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-25

16箇所の正誤表が入っていました。 そのうち７箇所はこの本の命ともいえるデータ値の訂正です。初版とはいえ多すぎるし、正誤表は単なる紙のため自力で書き換えする必要もあります。せめてシールにして欲しい。重版まで買わなければよかった。 内容はデータ量が多いため小さめの文字で書かれており、見易いとは言えませんが教科書と思えばこんなもんでしょう。

• かっちゃん4879
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

なんかあんまりよくわからない・・・見るだけダイエット・・いつまでもデブとおもうなよ！のほうが、わかりやすいかも。

• シルドラ2344
• 50歳
• アトピー
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