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最新のクチコミ
寒天や豆乳等の効果やレシピが結構載っていて、見やすい本になっていると思います。実際に痩せるかはわかりませんが、勉強になると思います。
- YO2600
- 32歳
- アトピー
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主婦を始めて1年。 カロリーを気にせず食事を作っていたら 夫婦で太りました(汗) 来年の健康診断の結果は今年より良くなるように この本でばっちり勉強したいです。 期待を込めて★5つ。
- miixpoo
- 40歳
- アトピー
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2週間近く待たされ、挙げ句 届いたらページ破れてました 普通にビリッと。 もう怒る気にもなりません。
- ダブトロニカ
- 28歳
- アトピー
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まだ作ってはいないけど。見てるだけで楽しい本です。
- 招きうさぎ777
- 36歳
- アトピー
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全体的によいレシピが掲載されているのですが、肉や野菜にかけるソースのレシピをもう少しのせてほしい。
- せきろー
- 24歳
- アトピー
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メインのおかずとサブのおかずを選んで献立を立てられメニューに困った時の参考になるかな…。ご飯やパスタなど主食のメニューはランチに便利そう。簡単に作れるヘルシーデザートなんかも少し載ってます。
- すみ9537
- 32歳
- アトピー
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ポイント合わせで購入しましたが、見ないので意味ありませんでした。
- タイガー8114
- 40歳
- アトピー
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はオーバーかもしれませんが、掌に乗せても開ける大きさです。 何かの番組のメインの方のアドバイザーでソルトソムリエの方が出ていて、塩に興味を持ちました。そうしたらこの本がヒット。 塩という調味料がこれだけバリエーションがある(たぶん紹介されているのは一部ですが!)のを解りやすく書かれています。 四グループにわけ、場合を説明しながら出ています。 思ったほど紹介されていないので☆一つマイナスしました。(それでも十分な情報量ではありますが。) 塩の専門店の方(ソルトソムリエ)の執筆ですが、そのお店は沖縄だけみたい。都内には別系列のお店はあるのかな?一堂に会したお塩達を見てみたくなりました。
- ラクトン8740
- 28歳
- アトピー
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