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【使い勝手の良い】 Foul Water COLLECTION【Tweed ITALY 【希少】FILSON Coat】40 2311184 ハンティングジャケット フィルソン ハリスツイード イタリア製 男性用
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最新のクチコミ
KIMIKOさんの本はだいたい全部読んで実践してきましたが、この本は、KIMIKOさんのウォーキングメソッドの集大成だと思います。写真も多く、初めての方でも正しい歩行がイメージしやすい良書です。(「悪い例」のポーズがちょっと極端すぎて笑ってしまいますが) 写真もオールカラーで紙面が美しく、楽しくウォーキングを始められますよ。KIMIKOメソッドを3ヶ月実践したら筋肉の付き方が変わって、体が本当に締まってきました。お勧めです!
- tkti
- 32歳
- アトピー
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わが子を目立たせたいなんて親ばかな考えで、購入しました。新聞に載って、この本を知りましたが、当初は完売でした〜。やっと取り寄せで1週間ほどで届きました。興味深い内容です。
- kyunie56
- 40歳
- アトピー
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フルマラソンに挑戦したい!ってなぜか思うようになってしまい、買った一冊。完全初心者、4時間台目標、3時間台目標とレベル分けされて具体的なトレーニングの内容が書かれているので超初心者から何回か完走している方まで参考になると思います。特に前半は女性向けの内容も多いので、「いつかはホノルル」みたいな方もご一読されたらいかがでしょうか。
- risarei
- 28歳
- アトピー
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